Bé 6 tháng ăn dặm bao nhiêu là đủ

Xem thêm:

>> Toàn bộ chương trình thực đơn ăn dặm BLW
>> Tổng hợp kinh nghiệm cách cho bé ăn dặm BLW

Từ 4-6 tháng tuổi:

• Sau khi bé đã quen dần với chất rắn, bạn có thể cho bé ăn 3-6 thìa/lần, khoảng 2 lần/ ngày.
• Trẻ vẫn bú sữa thường xuyên.
• Càng về sau, bạn có thể cho bé ăn bột loãng hoặc cháo loãng (cháo nghiền nhuyễn).

Từ 6-12 tháng tuổi:

• Trẻ có thể ăn 6-8 muỗng mỗi lần vào 2 bữa chính trưa và tối; 4-5 muỗng mỗi lần vào 2 bữa phụ.
• Độ đậm đặc và thành phần thức ăn trong một bữa ăn được tăng dần lên.
• Bạn có thể cho thêm thịt, cá, trứng, rau, củ, quả vào nấu cùng với bột và cháo.
• Thức ăn vặt là các loại trái cây mềm hoặc các loại bánh quy. Chỉ là vài mẩu nhỏ, ăn nhiều quá bé sẽ dễ no, không ăn được nhiều khi vào bữa ăn chính và có nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa.
• Trẻ vẫn bú sữa thường xuyên.

Dấu hiệu cho thấy bé đã ăn đủ:

• Quay đầu hoặc quay lưng đi.
• Mắt tập trung về nơi khác.
• Bé nghịch hoặc đẩy chiếc thìa ra.
• Trẻ bị nôn trớ.

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ cá trê và bầu rất dễ làm. 

Cá trê có nhiều đạm, không độc, nhiều nạc và ít xương. Ngoài ra, cá trê còn có nguồn đạm quý với nhiều axit amin rất tốt cho sự phát triển của bé.

xin giới thiệu cách nấu bột cho trẻ ăn dặm – món Bột/ cháo cá trê nấu bầu thơm ngon dành cho những bé biếng ăn

1. Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250ml) mẹ cần:

Bột gạo hoặc gạo (40g)

Cá trê (20g)

Ruột bầu non (20g)

1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).

Chén nước vừa đủ (250ml)



Nguyên liệu của cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ cá trê và bầu

Nếu muốn nấu với số lượng lớn, mẹ hãy nhân lượng nguyên liệu cần chuẩn bị với tỷ lệ này nhé.

2. Chuẩn bị:

Đối với cách nấu bột cho trẻ ăn dặm này mẹ cần chuẩn bị như sau :

Cá trê: dùng muối hoặc giấm để tuốt nhớt, rửa sạch, mổ bụng bỏ hết nội tạng, sau đó rửa lại bằng nước muối nhiều lần cho sạch nhớt và cho vào rổ để ráo. Mẹ tiếp tục lấy nước sôi tạt vào rổ cá và dùng sống dao chà lên mình cá để tuốt hết lớp da đen của cá.

Ruột bầu non: rửa sạch, băm nhuyễn.

Để nấu bột, mẹ cần 40g bột gạo hoặc gạo (4 muỗng canh đầy bột hoặc 2 muỗng canh đầy gạo. Cháo thành phẩm phù hợp với bé 8 – 11 tháng.

3. Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm với số lượng nhỏ

Bước 1: Mẹ luộc cá trê với nước sôi, sau đó vớt ra để nguội, bỏ xương và xé nhỏ. Bóp vụn thịt cá để chắc chắn không còn sót xương dăm.

Bước 2: Ruột bầu băm nhuyễn cho vào nấu chín với 1/3 chén nước, sau đó tán ra cho nát.

Bước 3: Để chuẩn bị lượng bột gạo hoặc gạo phù hợp với độ tuổi của bé, mẹ xem tại bài Cách nấu bột gạo và cách nấu cháo cho bé ăn dặm truyền thống để hiểu rõ hơn nhé!

Bước 4: Trộn hỗn hợp cá trê với bột (cháo) đã nấu nhuyễn, đun với lửa nhỏ và đảo đều để nồi cháo được mịn và không bị cháy. Khi bột sôi, mẹ cho thêm ruột bầu, đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Bước 5: Mẹ nhớ cho 1 chút dầu ăn vào nồi bột (cháo) rồi trộn đều trước khi cho bé ăn để món ăn thêm phần hấp dẫn. Ngoài ra, mẹ cần kiểm tra độ nóng thức ăn bằng cách thử trên cổ tay mình, khi thấy bột (cháo) ấm ấm thì mới cho bé ăn mẹ nhé.




Muỗng bột cho bé ăn dặm từ cá trê và bầu

4. Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm với số lượng lớn
Nếu muốn tiết kiệm thời gian, mẹ có thể nấu cháo với số lượng lớn, nấu theo cách này nè:

Mẹ luộc cá trê với nước sôi, sau đó vớt ra để nguội, bỏ xương, xé nhỏ và nhớ bóp vụn để loại bỏ hết xương dặm. Nước luộc cá lọc qua rây để không còn sót mẩu xương nào, sau đó cho gạo vào ninh đến khi hỗn hợp chín nhừ thì tắt bếp. Cho cá vào nồi trộn đều, để nguội, sau đó chia thành từng phần nhỏ, cho vào khay và lưu trữ ở ngăn đá. Mỗi khi tới bữa ăn, mẹ chỉ cần rã đông, đun với lửa vừa và khuấy đều tay. Trong lúc chờ đợi mẹ lấy ruột bầu hấp chín, tán nhuyễn và khi cháo vừa sôi mẹ hãy cho vào. Tiếp tục khuấy đều khoảng 3 phút thì tắt bếp. Để thêm phần hấp dẫn cho món ăn, mẹ nhớ bổ sung một ít dầu ăn để chén cháo thêm thơm ngon nhé!

Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm thơm ngon cùng cà chua

Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm (hoặc nấu bột ăn dặm) cùng cà chua với vị chua ngọt lạ miệng sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bé nhà bạn biếng ăn, bé sẽ măm măm hoài mà không biết ngán đấy. Cùng vào bếp làm thử món này mẹ nhé!

Hướng dẫn chi tiết cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm

1. Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250 ml) cần:

2 muỗng canh đầy gạo hoặc 4 muỗng canh bột gạo (40g)

Cà chua chín (20g)

Cá bông lau (20g).

1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).

Chén nước vừa đủ (250ml)



Nguyên liệu và cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm cùng cà chua

Để nấu bột, mẹ cần 40g bột gạo hoặc gạo (4 muỗng canh đầy bột hoặc 2 muỗng canh đầy gạo). Chén cháo (bột) cho bé cần được nấu với tỷ lệ 1:6 (1 tinh bột : 6 nước) phù hợp với bé 8 – 11 tháng (bé đã quen với việc ăn dặm nhưng chưa chuyển sang ăn cơm nát).

2. Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm (hoặc bột ăn dặm) cùng cà chua với số lượng nhỏ

Bước 1: Cà chua mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn, cho vào 1/3 chén nước và nấu chín.

Bước 2: Cá bông lau rửa sạch, luộc chín. Sau đó để nguội, bỏ xương, xé nhỏ. Lưu ý mẹ nhớ bóp vụn để kiểm tra còn xương dăm lẫn trong cá không nhé.

Bước 3: Cách nấu cháo cho bé ăn dặm (hoặc bột ăn dặm) theo tỷ lệ 1 bột (cháo) và 6 nước.

Bước 4: Trộn hỗn hợp cá bông lau với cháo (bột) đã nấu nhuyễn, đun với lửa nhỏ và đảo đều để nồi cháo được mịn. Khi bột sôi, mẹ cho thêm cà chua, đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Bước 5: Bổ sung vào chén cháo (bột) của bé một ít dầu ăn và nhớ thử độ nóng của cháo bằng cách nhỏ lên cổ tay, khi thấy cháo (bột) ấm ấm là cho bé ăn được mẹ nhé!



Muỗng cháo cá bông lau cho bé ăn dặm thơm ngon cùng cà chua

Nếu sau khi nấu cháo với cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm từ cá bông lau, cà chua và mẹ muốn cháo nhuyễn, mịn như bột, mẹ có thể cho vào máy xay sinh tố hoặc rây có mắt nhỏ để rấy cháo cho bé. Mẹo nhỏ nè: nếu xay cháo với số lượng lớn sẽ nhanh nhuyễn hơn đấy.

3. Cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm cùng cà chua với số lượng lớn:

Nếu mẹ muốn nấu cháo với số lượng lớn từ gạo, trước hết mẹ hãy luộc chín cá, sau đó vớt ra để nguội, bỏ xương, xé nhỏ rồi dùng tay bóp vụn để tránh còn sót xương dăm. Nước luộc cá được lọc qua rây và dùng làm nước ninh chung với gạo đến khi chín nhừ thì tắt bếp. Mẹ cho cá vào cháo trộn đều, để nguội, cho vào bịch và bảo quản ở ngăn đá. Như thế có thể ăn được cả tuần luôn đấy. Ngày nào cho bé ăn cháo cá bông lau, mẹ lấy hỗn hợp rã đông, bắc lên bếp khuấy đều để cháo không bị vón cục hoặc cháy. Nếu cháo quá đặc có thể cho thêm một ít nước để bé dễ ăn. Khi cháo bắt đầu sôi, mẹ cho cà chua đã được nấu chín, tán nhuyễn vào đun cùng, khuấy đều tay khoảng 3 phút thì tắt bếp. Cho vào một ít dầu ăn loại tốt để chén cháo của bé thêm vị béo và thơm ngon hơn mẹ nhé!

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm thơm ngon từ mực và cà rốt

Mekhonghoanhao giới thiệu đến mẹ cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ mực và cà rốt là món bột ngon, hấp dẫn cho bé yêu. Món ăn dặm này còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, tốt cho sự phát triển của xương, trí tuệ và thể chất của bé nữa.

Hướng dẫn cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ mực và cà rốt là món bột ngon, hấp dẫn cho bé yêu nhà bạn:

1. Nguyên liệu (cho 1 chén bột khoảng 250ml) cần

Bột gạo hoặc gạo (40g)

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng (20g)

Mực tươi băm nhuyễn, chọn loại mực ống con nhỏ để thịt mực được mềm (20g)

1 muỗng cafe dầu ăn cho bé (5ml)

Chén nước sôi để nguội (250ml)



Nguyên liệu của cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ mực và cà rốt

2. Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ mực cà rốt với số lượng ít

Bước 1: Cà rốt hấp (luộc) chín rồi nghiền nhuyễn.

Bước 2: Mực tươi băm nhuyễn hòa với 1/3 chén nước rồi nấu chín, sau đó xay nhuyễn

Bước 3: Nấu cháo: Mẹ xem bài Cách nấu bột gạo và cách nấu cháo cho bé ăn dặm truyền thống.

Bột hoặc cháo thành phẩm có tỉ lệ 1:6 (tức là 1 tinh bột : 6 nước) phù hợp với bé 8-11 tháng, khi bé đã quen với việc ăn dặm và chưa chuyển sang ăn cơm nát

Bước 4: Cho hỗn hợp bột, mực, cà rốt vào nồi trộn đều. Đặt nồi lên bếp và đun vừa lửa, khuấy đều tay khi nấu để bột không bị vón cục.

Bước 5: Nấu bột/cháo tầm 3 phút thì tắt bếp, sau đó cho dầu ăn vào trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn.

Lưu ý: Mẹ nên kiểm tra độ nóng của bột bằng cách nhỏ bột lên cổ tay thử độ nóng trước khi cho bé ăn để tránh làm phỏng bé



Bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé nhé mẹ

3. Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ mực và cà rốt với số lượng lớn

Để tiết kiệm thời gian và tiện lợi, mẹ có thể áp dụng cách nấu bột cho bé ăn dặm với số lượng lớn từ gạo, tham khảo cách làm bên dưới nhé!


Mực luộc chín, đem xay nhuyễn. Cháo mẹ nấu riêng, khi cháo gần chín, mẹ cho cà rốt vào tiếp tục nấu đến khi cháo và cà rốt chín mềm. Trộn mực xay với cháo cà rốt rồi để nguội, chia ra nhiều phần nhỏ đủ với khẩu phần một lần ăn của bé rồi cho vào ngăn đá.

Đến giờ ăn của bé, mẹ chỉ cần rã đông hỗn hợp rồi đun và tán nhuyễn lại trên bếp, cuối cùng cho thêm dầu ăn vào cháo.

Vậy là món cháo mực cà rốt thơm ngon đã hoàn thành chỉ với vài bước đơn giản. Mẹ hãy bắt tay vào làm ngay món ngon này cho bé yêu nhé.