các loại thực phẩm nhuận tràng, một số bài thuốc quý trong dân gian... Sẽ giúp bé giảm thiểu xa chứng táo bón mà ko cần sử dụng đến thuốc.
Tin liên quan: Sữa similac gây táo bón
Táo bón, triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ đặc trưng là trẻ dưới 6 tuổi nếu ko được chữa trị dứt điểm sẽ gây ra đa dạng hậu quả nghiêm trọng như: khiến trẻ biếng ăn, còi cọc; làm ruột già suy yếu, dãn ra và sở hữu nguy cơ thủng ruột; gây nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ...
khi con đại tiện khó khăn, đau đớn, ba má có thể áp dụng 1 số bí quyết dưới đây để phòng hạn chế táo bón cho bé ngay tại nhà:
tăng cường thực phẩm nhuận tràng
Việc ăn uống góp 1 phần quan trọng trong việc điều trị táo bón ở trẻ. Theo lời khuyên của bác sĩ Phạm Thị Thục, Phó chủ tịch Chi hội Dinh dưỡng Nhi, nguyên Trưởng phòng khám Nhi và tư vấn Dinh dưỡng bệnh viện Bạch Mai, ba má cần cho trẻ uống đủ nước hằng ngày, tăng cường chất xơ, củ quả trong các bữa ăn để giúp bé thoát khỏi trạng thái đại tiện khó khăn.
Dưới đây là 1 số đội ngũ thực phẩm nhuận tràng, phụ huynh với thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé:
+ Rau củ: Súp lơ xanh, rau dền đỏ, rau mồng tơi, cải bắp, cải thảo, giá đỗ, khoai lang, khoai sọ, khoai tây, bí ngô, củ cải...
+ Trái cây: Táo, xoài, nho, mận, quả mâm xôi...
+ các cái hạt: Hạt lanh, hạt dẻ, hạt điều, hạt đậu, hạnh nhân...
Mát-xa bụng hàng ngày cho bé
Mát-xa bụng đem lại phần đông lợi ích cho bé yêu: ngoài việc giúp cơ thể của bé được kiên cố, tinh thần thoải mái, còn với tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của bé.
+ Cho bé nằm sấp làm bụng bé đỡ trướng và kích thích bé đi tiêu được rẻ hơn. Tiêu dùng 2 tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu bé đến lưng bé. Khiến đi làm lại động tác này 20 lần.
+ Đặt bé nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Bố mẹ mát-xa bụng con bằng cách trâm nhẹ nhàng từ phải qua trái, phương pháp này giúp bé giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi, tăng nhu động ruột…
+ Tay xoa nhẹ nhõm quanh vùng rốn bé. Đặt 2 ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại.
vận dụng 1 số bài thuốc dân gian
Trong dân gian sở hữu hầu hết vị thuốc quý như rau dền gai, huyền sâm, mạch môn… giúp điều trị các bệnh về tiêu hoá ở trẻ hiệu quả. Bố mẹ nên Nhận định và đồ vật cho mình 1 số tri thức hữu dụng về y khoa dân gian để mang thể xử lý khi con với biểu lộ đi ngoài khó khăn, mắc chứng táo bón.
Dưới đây là 1 số bài thuốc dân gian đơn giản, an toàn sở hữu tác dụng đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ, bác mẹ mang thể áp dụng:
+ Bài thuốc với rau dền gai: Rau dền tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiệt trùng, nhuận tràng…. Lấy khoảng 250gr rau dền, rửa thật sạch và luộc sôi chừng 3 phút. Sau chậm tiến độ, vớt rau ra và trộn mang dầu vừng/bột vừng đen rồi cho trẻ ăn cùng cơm.
+ Bài thuốc với huyền sâm + mạch môn + sinh địa: những vị thuốc trên mang tác dụng thanh tâm, tả nhiệt, kháng khuẩn mạnh… Lấy 12g mỗi vị huyền sâm, mạch môn, sinh địa đem sắc lấy nước cho trẻ uống hằng ngày có tác dụng trị táo bón nhanh.
Nhận xét
Đăng nhận xét